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瘦身减肥要适当摄入碳水化合物

发布时间:2019-12-11 14:16:18

瘦身减肥要适当摄入碳水化合物

相信大家都见到过健美运动员,他们的目标就是锻炼出完美发达的肌肉。瘦身运动的重点在于尽可能的降低身体脂肪含量。瘦身减肥专家DavidBarton告诉我们,那些急于想要塑身的人们,应该借鉴健美运动员的日常训练项目,例如严格控制碳水化合物的摄入量。(减肥男女推荐:各友各减肥达人极力看好的最健康的减肥方法!)

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